训练二 ：制式防毒面具的使用 

      在突遭核武器、化学武器、生物武器袭击时，以及平时遭遇泄毒、火灾、传染病流行，均需要进行全身防护，其中最重要的是防毒面具的使用和扎“三口”。防毒面具的使用又分制式防毒面具和简易防毒面具的使用。

      一、训练内容

      1.防毒面具的检查。领取防毒面具按程序取出面具进行检查消毒。说出部件名称，是否合格。若合格，则装入袋内，按右肩左斜方携带，处于待用状态。

      2.佩戴防毒面具50米跑训练。听到“戴面具”的口令后，立即闭眼，左手握面具袋底部，将其转到身体的左前方，右手打开袋盖，取出面罩，抓住头带和罩体的上部，迅速把面罩移到胸前;用双手将头罩撑开，拇指在内，拉开头带，下颚微伸出，用面罩套住下颚，接着双手由下向上，由前至后移动头带，用力呼出一口气，睁开眼睛。然后通过50米跑，进行感觉体验，检查佩戴效果。

      3.脱除防毒面具装袋。听到“脱面具”的口令后，左手大拇指插入头带垫，握导气管上端和通话器的下部，由后至前，由上至下脱下面罩，整理面罩，整理面具，装入面袋内。

      二、训练结果评议

      1.面具检查程序合理，结论清楚;

      2.达到佩戴要求，跑步时行动方便;

      3.脱除面具规范，入袋整齐。